Bonjour à toutes et à tous, j’espère que l’été vous a nourrit et comblé malgré ces temps incertain. Voici ce que j’ai à vous proposer pour la session d’automne 2020.

Comme vous le savez peut être,  j’ai offert une session en ligne cet été et à ma grande surprise nous avons beaucoup aimé l’expérience. C’était très satisfaisant de voir entrer le Yoga dans votre demeure. Je sais que plusieurs d’entre vous avez une pratique personnelle, donc vous savez très bien que de prendre le temps de s’installer et d’aller en profondeur ce n’est pas toujours facile. Nombreuses sont les distractions. Alors j’ai décidé d’ajouter des cours en ligne à l’horaire régulier. La plupart d’entre vous avez passé plusieurs mois en classe avec moi, donc je connais votre condition, ce qui rend l’expérience encore plus efficace.

Par contre si vous préférez venir en classe, ce sera toujours une option. 

J’encourage fortement aux personnes débutant la pratique du Yoga de le faire en présence d’un professeur qualifié, car initialement l’intégration des principes d’alignement sont extrêmement importants et il est presque qu’impossible d’évaluer une posture ou un mouvement à travers un outil virtuel.

Dû aux circonstances actuelles, j’aimerais vous demander de vous inscrire le plus tôt possible pour pouvoir offrir un horaire qui conviendra à tous. Il y aura une possibilité de huit participants par classe, à cause de la distanciation. Alors jusqu’à ce que la situation se stabilise, pour simplifier, il serait bon de s’engager de manière plus précise et régularisés qu’à l’habitude. 

Merci de votre compréhension.

La mission
de Shanti Om

Établi depuis 20 ans, en plein cœur de St Sauveur, Shanti Om a pour mission d’offrir des enseignements de Yoga et de méditation qui sont accessibles, sans toutefois en perdre l’authenticité, car le but premier d’une telle pratique est la transformation, l’éveil et l’épanouissement.

La respiration, la perception intérieure et l’accueil inconditionnel sont la fondation d’un meilleur état d’être.

Cette approche s’adresse à tous  ceux qui ont envie de fluidité d’ancrage et de bien-être. 

Prochaine(s) activités

Formations en enseignement et/ou en approfondissement du Yoga

  • vendredi 19 juin 14:00 à 17:30
  • samedi 20 juin 12:30 à 18:00
  • dimanche 21 juin 8:30 à 13:00
  • mercredi 05 août 7:30 à 12:30
  • jeudi 06 août 7:30 à 12:30
  • vendredi 07 août 7:30 à 12:30
  • samedi 08 août 7:30 à 12:30
  • dimanche 09 août 7:30 à 12:30
  • vendredi 04 septembre 14:00 à 17:30
  • samedi 05 septembre 12:30 à 18:00
  • dimanche 06 septembre 8:30 à 13:00

Formation de Yoga: Trois aspects essentiels d’une approche thérapeutique

  • samedi 14 novembre 9:00
    au
  • dimanche 15 novembre 9:00
    au
  • vendredi 11 décembre 9:00
    au
  • samedi 12 décembre 9:00
    au
  • dimanche 13 décembre 9:00
    au

Solstice : 5 matinées de Yoga et Méditation

  • lundi 16 décembre 8:30 à 11:00
  • mardi 17 décembre 8:30 à 11:00
  • mercredi 18 décembre 8:30 à 11:00
  • jeudi 19 décembre 8:30 à 11:00
  • vendredi 20 décembre 8:30 à 11:00

Yoga regénérateur

  • dimanche 23 février 10:00 à 13:00