Merci de votre présence au studio Déjà presque le printemps! La session débute le 13 mars au 3 juin.
Le studio Shanti Om est un endroit pour apprendre ou approfondir une pratique de méditation et de yoga holistique avec des enseignantes d’expérience et spécialisées. (1500 heures de formation et 15 ans + d’enseignement à temps plein). Le yoga exploré ici rebalance la circulation du prana dans le corps. Il est donc important d’approcher cette discipline avec précision et un désir d’accroître la capacité à ressentir notre propre corps qui, probablement a grandement besoin d’une attention bienveillante. L’expérience proposée à Shanti Om est une discipline de retour à soi et non un prétexte pour essayer de se dépasser encore une fois! Ici, on développer l’art de prendre soin de soi dans sa globalité.
« Les postures de yoga ne sont pas des formes mais plutôt des ressentis. »
Parijata
La mission
de Shanti Om
Établi depuis plus de 20 ans, en plein cœur de St Sauveur, Shanti Om a pour mission d’offrir des enseignements authentiques de méditation et de yoga holistique , accessibles à tous. Le but premier d’une telle pratique est la transformation, l’éveil et l’épanouissement. Le yoga… apprendre les gammes avant de jouer du Bach. Durant son parcourt, l’élève est guidé à se connecter à ses perceptions intérieures et à développer un accueil inconditionnel, les fondations essentielles pour un meilleur état d’être. Cette approche s’adresse à tous ceux qui ont envie de fluidité, d’ancrage et de bien-être.
Méditation équinoxe
- dimanche 19 mars 8:00 à 9:30
- lundi 20 mars 8:00 à 9:30
- mardi 21 mars 8:00 à 9:30
Yoga Nidra et bain sonore
- samedi 25 mars 13:00 à 15:45
Retraite méditation et yoga holistique
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mardi 04 juillet 0:00
au jeudi 06 juillet 0:00