Activités

Cours d’introduction

La médiation est un outil pour re­trouver le bien-être, un équilibre intérieur, mais surtout nous guider vers le retour à l’intimité avec soi même. Pour entreprendre une dé­marche méditative il faut recon­naître en nous la soif d’une vie authentique, ancré dans son sens profond. Si cette aventure vous intéresse, joigniez vous à nous pendant 10 mercredis du 17 avril au 19 juin. Guidée depuis plus de 35 ans dans une démarche sincère, Pari­jata explore la méditation et le yoga à travers l’enseignement de plusieurs maîtres en Inde, au États-Unis et au Québec.

10 mercredis
du 17 avril au 19 juin, 18h30 à 20h

Le Yoga régénérateur est une approche thérapeutique qui utilise une séquence précise de posture qui favorise la santé du système immunitaire, hormonal et nerveux central. Il s’agit de prendre le temps de se dépo­ser dans chacune des postures à l’aide d’accessoires comme coussins, couvertures, blocs etc. Condition parfaite pour nous guidé vers une profonde relaxation.

Sortir de l’amnésie sensorielle

Intéroception signifie littéralement saisir (-ception) l’intérieur (intero), c’Est donc la capacité à ressentir et à se représenter les signaux provenant du corps. L’intéroception est vitale, elle nous permet de ressentir la faim, la douleur, la peur, la joie, mais aussi la position du corps dans l’espace. Elle correspond à la capacité de communiquer avec son organisme. Lorsque cette communication est troublée, cela peut entraîner des désordres somatiques et/ou mentaux.
Mikael Eskinazi

Nous apprendrons à accroître la présence consciente dans le mouvement et au repos pour favoriser l’équilibre des fonctions physiologiques et neuronales et pour soutenir les fonctions du système nerveux central.

Cette formation s’adresse à tous celles et ceux qui veulent approfondir la présence dans leur pratique personnelle et dans les activités de la vie au quotidien. Elle s’adresse aussi aux enseignants de yoga qui veulent intégrer plus de profondeur à leurs enseignements.

360$ taxes pour les 6 journées
70$ + taxes / journée

1 dimanche par mois

Drenpa Namkha. Rinpoche nous enseignera et nous guidera pour recevoir la bénédiction directe de la claire lumière et l’unification de la nature de notre esprit dans l’état mental accompli de Drenpa Namkha, grand maître de la tradition Bön qui est connue et populaire à la fois dans le boudhisme Bön et Tibétain.

Naître c’est vivre, Mourir signifiait l’achèvement de la vie

« L’humain moderne souffre d’un vide spirituel qui ne peut qu’engendrer son désespoir… Je suis triste pour ma génération qui est vide de toute substance humaine… Qui n’ayant connu que le bar, les mathématiques et les Bugattis comme forme de vie spirituelle, se trouve aujourd’hui dans une action strictement grégaire qui n’a plus aucune couleur.  » St Exupéry